Výhody česneku: Jak zhubnout, břišní tuk rychle s česnekem

Česnek je skvělý přírodní produkt, který je snadno dostupný za dostupné ceny všude. V tomto článku vám ukážeme, jaké jsou výhody česneku a jak ho můžete použít ke ztrátě tuku a břišního tuku. Česnek také pomáhá při sexuálním zdraví, hladinách cholesterolu v krvi a snižování zánětu.

Výhody česneku

1 - Jedním z hlavních důvodů, proč výhody česneku patří ztráta břišního tuku rychle je skutečnost, že česnek produkuje v lidském těle allicinovou chemikálii, která zastavuje získávání tuků. Tým vědců z izraelského Tel Hashomeru dal stroužky česneku skupině myší a sledoval jejich celkovou hladinu glukózy v krvi. Hmotnostní přírůstek a hladina cukru v krvi u myší, kterým byl podáván česnek, byla mnohem nižší než u myší, kterým nebyl podáván česnek.





root android no computer 2015

2 - Pokud chcete zhubnout rychle a ztratit břišní tuk, česnek je nezbytným prvkem vaší stravy. Česnek potlačuje chuť k jídlu a snižuje tyto bolesti hladu. Česnek zvyšuje citlivost vašeho mozku na leptin, což je hormon produkovaný tukovými buňkami pro regulaci hladu.

3 - Mezi obecné výhody česneku patří posílení imunity, což je způsobeno tím, že česnek uvolňuje krevní cévy a otevírá průtok krve. Česnek také snižuje zánět v těle. Česnek je dobrý pro srdce a zastavuje předčasné stárnutí. Česnek také zastavuje zánětlivá onemocnění kloubů, jako je osteoartritida.

4 - Existuje mnoho studií, které ukazují, že česnek pomáhá rychle ztratit břišní tuk. Vstudie V Koreji vědci zvýšili hmotnost myší tím, že je hodně jedli. A pak si stejnou dietu nechali ještě několik týdnů, jen s přídavkem česneku. Výsledky ukázaly, že hmotnost myší klesala docela rychle.



5- Různé studie hlášené Národním zdravotním ústavem potvrzují, že česnek pomáhá udržovat hladiny cholesterolu v krvi pod kontrolou. Je to kvůli účinkům česneku na krevní cévy, jak jsme ukázali výše v tomto článku. Je však důležité zmínit, že jedna studie provedená rodinou Harvard Medical School Family ukázala, že česnek nemá krátkodobé účinky na hladinu cholesterolu v krvi. Existuje však více studií, které prokazují výhody česneku pro krev, které tato jediná studie.

6- Česnek je diuretikum, což znamená, že zvyšuje produkci moči v těle, což vede ke ztrátě tuku a vylučování. S česnekem můžete rychle ztratit břišní tuk, protože výhody česneku významně zvyšují zpracování energie.

7 - Existují také určité sexuální výhody česneku, včetně lepší hladiny testosteronu, silnější erekce a energie. Překontrolovat tento příspěvek Reddit kde skuteční lidé diskutují o tom, jak je česnek nejlepším doplňkem a doplňkem, jaký můžete mít.



Co dělat s česnekovou vůní

Vzhledem k množství zdravotních výhod česneku a skutečnosti, že s tímto přírodním produktem můžete ztratit břišní tuk a zhubnout, není důvod jej dále používat. Pokud se vám nelíbí zápach, navrhl bych místo toho, aby se kousl a žvýkal, zhluboka stroužky česneku jako tobolka s vodou.